Как не уснуть за рулём -гаджеты

Всем известно, что уставшему человеку лучше не садится за руль. ГИБДД обнародовало статистику, согласно которой ночью аварии довольно часто (около 40%) происходят, потому что виновный водитель попросту устал. Такой человек мало того, что он подвергает опасности себя, так и других участников движения.

Не стоит забывать, что такие поездки, в основном, являются вынужденными, а потому заставить уставших людей сидеть дома мы не можем. Но мы можем дать некоторые полезные рекомендации на тему, как не уснуть за рулём, и рассказать о новых гаджетах, которые помогут вам в ночное время суток.

Еда, вода и сон – биологические потребности человека, отсутствие которых может привести и к смерти. Конечно, человек может бодрствовать очень долгое время, но при этом деятельность мозга будет сильно ограничена, что недопустимо в условиях автотранспортного движения, где сосредоточенность и внимательность водителя определяют безопасность и его самого, и других объектов на проезжей части. А потому со сном в дороге нужно бороться всеми возможными способами.

При необходимости ночной поездки, просим вас прочесть эти советы, помогающими не заснуть за рулём:

1.Первый и самый важный совет. Хороший отдых просто необходим перед долгой поездкой. Есть сомнение в том, что вы далеко уедете, если вы будете уставшим уже в начале пути.

2.Известный и популярный способ пробуждения среди автолюбителей – включение кондиционера. Но тогда стоит помнить, что нужно закрыть окна, так как это может неблагоприятно сказаться на вашем здоровье.

3.Ещё один проверенный временем метод. Если у вас есть партнёр, то просто развяжите с ним разговор, и это поможет не только не заснуть, но и скоротать время в дороге.

4.Если же с вами никого нет, собеседника может заменить радио. Опытные дальнобойщики советуют включать нелюбимую вами музыку на средний уровень громкости. Она будет вас раздражать, тем самым, возбуждая вас, препятствовать сну.

5.Любителям чая рекомендуется взять его собой. Лучше брать зелёный чай при том не в пакетиках, а тот, что требует заварки. Он обладает лучшими тонизирующими свойствами. Тем, кому зелёный чай не по вкусу, можно взять и чёрный. Кофе же лучше в дороге не пить, так как он оказывает мочегонное действие.

6.Отогнать усталость помогут и различные популярные напитки, такие как кола. В них присутствует кокаин, мешающий человеку спать. Но, как всем известно, это наркотик, а потому лучше ограничьте своё употребление колы.

7.Это один из важнейших, но в то же время и простейших советов. Бодрость легко вернуть с помощью различных физических упражнений. В любой момент можно выйти из машины, сделать пару отжиманий, поприседать, и уже даст вам около часа уверенной езды.

8.Всем известно, что при вождении глаза получают постоянную нагрузку, что тоже может привести к некой сонливости, потому рекомендуем делать упражнения для ваших органов зрения. Так, можно целую минуту моргать, а лучше сначала сфокусироваться на близлежащий объект, а потом на дальний, конечно же, движение на этот период необходимо прекратить.

9.Любителям семечек предлагается взять эти самые семечки в дорогу, так как прекратить употребление этого продукта достаточно тяжело, значит, пока вы едите семечки, вы не уснёте. Но существует и недостаток семечек – после них много мусора.

10.Если вы сидите за рулём уже примерно 20 часов, то срочно необходимо сделать перерыв и поспать не меньше получаса, так как у каждого человека, даже самого натренированного, есть определённый лимит, на пределе которого сон будет наступать всё с большей и большей силой, и в конце концов вы заснёте, сами того не понимая.

11.Наверное, у каждого есть вспоминания, которые никак нельзя назвать радужными. Если вы начинаете чувствовать сонливость, вспоминайте о них, при этом вырабатывается адреналин, который не даст вам заснуть.

12.Алкоголь, глюкоза и энергетики никогда не дадут вам заснуть, но правилам дорожного движения употребления алкогольных напитков за рулём запрещено. Но никто вас не оштрафует за то, что вы пьёте энергетические напитки, но не переусердствуйте с ними, они, как и алкоголь, очень вредны для здоровья. Но есть ещё куда более простой способ взбодриться – шоколад, в котором содержится глюкоза. От него одни лишь плюсы. И здоровью не вредит, и взбодрит, и настроение поднимет.

13.Этот пункт не планировался, но всё же наличие его тут необходимо. Нужно помнить, что очень важно и то, как вы сидите за рулём. Необходимо внимательно следить за собственной посадкой за рулём, иначе можно разместиться на кресле так, что ваш организм будет готов отдыхать в любую минуту. Опытные водители советуют очень простую, но действенную смесь, по их словам, в колу нужно добавить 2 ложки кофе. Однако следует уточнить, что от такого напитка лучше отказаться людям, у которых есть какие-либо проблемы с сердцем.

Выполнение этих пунктов предоставит вам безопасность даже в том случае, если вы устали и очень хотите спать. Ещё нужно добавить, что при идеальных условиях кратковременный сон и физические упражнения должны проводиться с небольшим интервалом в 3-4 часа. Но для пущей уверенности в себе предлагаем вам ознакомится с гаджетами, препятствующими сну и доступными на российском рыке. Хотя в России они появились недавно, их ассортимент просто поражает своим разнообразием. В данной статье мы опишем вам 3 самых действенных, на наш взгляд, гаджета.

1.Устройство StopSleep надевается на палец, его можно сравнить с кольцом. В случае, когда человека клонит в сон, оно начинает громко шуметь, производить различные вибрации, то есть не даёт водителю уснуть. Вряд ли, вождение с ним вызовет массу удовольствия, но чтобы быть уверенным в собственной безопасности вы можете использовать и этот прибор.

2.Если первый девайс был похож на кольцо, то второй можно запросто спутать с обычным плеером и наушниками. При заметном падении внимания водителя, начинает жужжать и пищать, а с такими звуками в ушах, согласитесь, спать проблематично.

3.Следующее устройство называется Антисон. Этот прибор следит за положением головы водителя. Если голова отклоняется на определённый интервал, резкие звуки в салоне вам обеспечены. Но у такого подхода есть один существенный минус, человек же крутит головой не только тогда, когда засыпает, а потому этот прибор часто реагирует без причины, что показывает не лучшую комфортабельность юзера при эксплуатации этого устройства.

Возможно вас заинтересует статья:Шумоизоляция автомобиля своими руками